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Mar 17, 2025
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2025年訓練計畫 01/01-03/31 04/01-06/30 07/01-09/30 10/01-12/31
國訓中心 ▲ ▲ ▲ ▲
國外移地訓練 大洋洲移地訓練
(預計世錦賽前)
國際比賽 亞洲盃（中國）
(5月9~15日) 世錦賽（挪威）
(待定10月)
國內賽會 原住民運動會
(3月21~22日) 全大運
(4月28~29日) 114年全運會
(10月18~22日)
訓練目標 1.強化專項力量與技巧
2.情蒐分析
3.備賽期狀態
4.體重控制 1.強化專項技巧
2.情蒐分析
3.強化身體素質
4.夜訓 1調整身體狀況.
2.復健保養期
3.情蒐分析
4.檢討與討論 1.強化專項力量與技巧
2.情蒐分析
3.備賽期狀態
4.體重控制